みふか- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1208 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 69,41г | Углев: 127,20г. Обед: たいまつ食品もち麦の入ったおもち, ニンジン, 生姜, ごぼう, 長ねぎ, エノキ, 白菜, 業務スーパーつみれ（いかねぎ）, いちまさおでん, シフォンケーキ, プロテイン. Ужин: きゅうり, タカノフーズ納豆, キャロットラペ, セブンイレブン牛肉と野菜のうま味ユッケジャンスープ, いくら, 太子食品充填絹ごし豆腐, アボカド, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

お昼ごはん。おでん、冷蔵庫の余り野菜、もち麦入りのお餅、海苔。

08 янв 21 написано членом: みふか

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю