Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fedya#
Журнал
09 янв 21
Fedya#- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя Fedya#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Очень хорошо
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1169 ккал
Жир: 44,12г | Белк: 45,01г | Углев: 152,28г.
Завтрак:
Чай, Сыр Голландский, Хлеб Памперникел, Жареное Яйцо.
Обед:
Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Суши WOK Рамэн с Цыпленком.
Ужин:
Чай, Мираторг Тушеное Мясо, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Strike Карамель на Палочке.
подробнее ...
1987 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 51 минуты, планка - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Пресс - 8 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 39 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fedya#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю