study0323- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1757 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 92,32г | Углев: 171,27г. Завтрак: 通心粉, 咖啡, 熱奶咖啡, 法國多士（冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 金妹牌火腿. Обед: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 西柚, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 菜心. Ужин: 紅餐酒, 四海炸魚蛋, 熱奶咖啡, 乾炒牛河. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса