Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anita Chavez
Журнал
08 янв 21
Anita Chavez- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя Anita Chavez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
947 ккал
Жир: 49,28г | Белк: 78,69г | Углев: 47,72г.
Завтрак:
Tomates Cereja, Italac Queijo Mussarela, Morangos.
Обед:
Azeitonas Verdes, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz de Couve Flor.
Ужин:
Mandioca Frita, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Copra Néctar de Coco, Hortifruti Manga Palmer.
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, HIIT - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anita Chavez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю