seymakarakus- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

gece kahvesi ✓

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1599 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 57,10г | Углев: 181,38г. Завтрак: Taşkale Tahin, Cennet Meyvesi, Migros Yarım Yağlı Süt. Обед: Beyaz Ekmek, Yumurta, Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler. Ужин: Tereyağı, Filiz Yumurtalı Erişte, Salça, Zeytinyağı, Patlıcan, Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muhallebi, Fındık, Kuru Kayısı. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса