Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
19 янв 14
Mmmandy- Журнал, 19 янв 14
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2014
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2014:
1366 ккал
Жир: 122,02г | Белк: 42,14г | Углев: 30,13г.
Завтрак:
Challenge Unsalted Butter, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil.
Обед:
Philadelphia Original Cream Cheese, Artisana Raw Walnut Butter.
Ужин:
Organic Valley Heavy Whipping Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin, Parmesan Cheese (Grated), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Challenge Unsalted Butter, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Artisana Raw Walnut Butter.
подробнее ...
1612 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
awesome kido
20 янв 14 написано членом:
dreamcatcher10
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю