Tefa05- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1186 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 61,60г | Углев: 132,11г. Завтрак: Arepa Boyacense, Chocolate con Leche, Huevo Duro. Обед: Espinacas, Pechuga de Pollo, Queso Mozzarella, Tortilla. Ужин: Arándanos, Yogur Natural (Leche Entera), Fresas. Перекус/Другое: Pan Blanco, Helado de Vainilla , Lider Tortilla Burrera. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса