love2educate- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling good! Eating well and working out.

103,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

2655 ккал

Жир: 99,41г | Белк: 172,16г | Углев: 277,78г. Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg. Обед: Honeycrisp Apples, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Spanish Rice, Tortilla Corn Chips, La Preferida Authentic Refried Beans, Fajita with Beef and Vegetables. Перекус/Другое: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, dotFIT Lean MR, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Green Peas (Frozen) , Strawberry Cream Pie. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Sounds good!

08 янв 21 написано членом: melissatwa

It is very good! ☺️

08 янв 21 написано членом: love2educate

Glad it's going well! 👍

08 янв 21 написано членом: Diana 1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса