Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
08 янв 21
marm0ora- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
1578 ккал
Жир: 52,25г | Белк: 123,97г | Углев: 168,97г.
Завтрак:
RxBar Chocolate Sea Salt, Madhava Coconut Sugar, Sabra Dark Chocolate Hummus, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles.
Обед:
Marshmallow , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Sabra Supremely Spicy Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Supremely Spicy Hummus, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Butterball Turkey Breast Tenderloins.
Ужин:
Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю