KeliLara- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя KeliLara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1113 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 81,41г | Углев: 74,02г. Завтрак: Gengibre, Curcuma, Suco de Limão, Canastra Queijo Minas Artesanal, Bem Vital Bem Vital Fibras, Café Expresso. Обед: Manteiga (com Sal), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis, Cenouras, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Alface. Ужин: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Abobrinha Italiana. Перекус/Другое: Linea Stevia 100% , Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KeliLara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KeliLara- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

KeliLara-Изменение Веса