Tania_belaya- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Tania_belaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1085 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 52,94г | Углев: 159,81г. Завтрак: Вареное Яйцо, Coca-Cola Кола. Обед: Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута. Перекус/Другое: Сахар, Stailon Мандарин в Желе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tania_belaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tania_belaya- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tania_belaya-Изменение Веса