Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
01 янв 21
jontyboy- Журнал, 01 янв 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 75 Not to disappointed with the weight gain. Back on it tomorrow. Onwards and downwards!
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
47,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2021:
1437 ккал
Жир: 46,25г | Белк: 78,89г | Углев: 149,60г.
Завтрак:
Asda Bran Flakes, Asda Free From Long Life Coconut Milk.
Обед:
Yorkshire Pudding, Broccoli , Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon, Waitrose Sausagemeat, Asda Cranberry Sauce, Paxo Sage and Onion Stuffing, Carrots & Peas Growers Selection, Brussels Sprouts (Frozen), Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Beef Rump Steak, Asda Smooth Mashed Potato.
Перекус/Другое:
Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю