jontyboy- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 75 Not to disappointed with the weight gain. Back on it tomorrow. Onwards and downwards!

93,5 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1437 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 78,89г | Углев: 149,60г. Завтрак: Asda Bran Flakes, Asda Free From Long Life Coconut Milk. Обед: Yorkshire Pudding, Broccoli , Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon, Waitrose Sausagemeat, Asda Cranberry Sauce, Paxo Sage and Onion Stuffing, Carrots & Peas Growers Selection, Brussels Sprouts (Frozen), Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Beef Rump Steak, Asda Smooth Mashed Potato. Перекус/Другое: Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса