ta_logvinets- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

2175 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 93,39г | Углев: 242,25г. Завтрак: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Жареное Яйцо, Сахар. Обед: ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, ВкусВилл Салат Лобио. Ужин: Перчини Салат с Ростбифом. Перекус/Другое: Вино Сухое, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Степпер - 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса