Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moonand
Журнал
08 янв 21
Moonand- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя Moonand
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
900 ккал
Жир: 37,58г | Белк: 83,63г | Углев: 52,40г.
Завтрак:
Красный Октябрь Ореховая Роща, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bounty Bounty , Платье в Горошек Сметана 10%, Творожная Запеканка, Кофе, Кофе с Молоком.
Обед:
SPAR Салат с Кальмаром, Кофе, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, SPAR Скумбрия Горячего Копчения.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Уборка - 25 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moonand-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю