Minkibär- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Minkibär | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1615 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 64,36г | Углев: 239,54г. Завтрак: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Mischbrot, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch. Обед: Pizzateig, Schärdinger Mozzarella Gerieben. Ужин: Gekochtes Ei, Butter, Mischbrot, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Kaffee (Espresso), Arla Skyr Natur, Granola. Перекус/Другое: Dextro Energy Traubenzucker, Espresso, Manner Biskotten. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Skifahren - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Minkibär-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю