Hollerik- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1814 ккал

Жир: 75,32г | Белк: 114,61г | Углев: 178,39г. Завтрак: Русское Море Икра Минтая, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, ВкусВилл Холодец Мясной, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Творожная Запеканка с Манкой, Карусель Солянка Капустная Овощная , Свекла Вареная. Ужин: Сметана , Curtis Чай Зеленый, Сыр Гауда, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Дайкон, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Мандарины, Пятерочка Помидоры, Морковный Салат. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса