Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
08 янв 21
soku75- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
1342 ккал
Жир: 61,27г | Белк: 29,33г | Углев: 179,48г.
Завтрак:
Gurke (mit Schale), REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Tangerinen (Mandarinen), Banane, Vollkornbrot.
Ужин:
Mühlenhof Wiener Würstchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch, Plätzchen.
подробнее ...
2623 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 1 минута, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Fitbit - 13 часа и 27 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю