alinakim- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

2049 ккал

Жир: 85,43г | Белк: 132,84г | Углев: 188,71г. Завтрак: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Liebendorf Сыр Эдам, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко (2% Обезжиренное). Обед: Мерси Конфеты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Vитамин Мексиканская Смесь, Гречка Вареная. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Вьетконг Манго Сушеное. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю