Lidiane Damasio- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя Lidiane Damasio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1191 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 43,49г | Углев: 178,06г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Обед: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Macarrão de Abobrinha. Перекус/Другое: Don Pepe Ameixa Seca com Caroço, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Light, Visconti Torrada Tradicional, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Mamão, Manga Palmer. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, HIIT - 22 минуты, Отдыхать - 16 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiane Damasio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiane Damasio- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lidiane Damasio-Изменение Веса