kelc32- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя kelc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1929 ккал

Жир: 76,23г | Белк: 59,98г | Углев: 243,49г. Завтрак: Coffee-Mate Sweetened Original Concentrated Creamer, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, International Delight Oreo Coffee Creamer, Coffee. Обед: Maruchan Ramen Noodle Soup - Pork Flavor. Ужин: Whole Milk, Hannaford Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing , Mama Cozzi Thin Pizza Crust. Перекус/Другое: York Peppermint Minis, Whole Milk, Post Honey Ohs!, Wonka Frosty Nerds, Blueberries . подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelc32- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

kelc32-Изменение Веса