ekaterinash0309- Журнал, 07 янв 21

с Рождеством!!!сегодня были гости ,сколько съедино по граммам не знаю,все примерно считала(на глаз),но думаю больше моей нормы.
Вечером решила пройтись по району,в активном режиме.
Надеюсь завтра увидеть отвес или не сильный привес.
во время ходьбы кайфанула от самой ходьбы.

---

1812 ккал

Жир: 85,02г | Белк: 41,56г | Углев: 144,38г.   Завтрак: Сахар, Владимирский Стандарт Сервелат Суздальский, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Аспети Вино Красное Полусадкое , Окей Салат из Курицы с Ананасом, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Ужин: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пеко Штрудель с Яблоком. подробнее ...

282 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...