Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
betka.simova
Журнал
07 янв 21
betka.simova- Журнал, 07 янв 21
Параметры Пользователя betka.simova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dinner 😋😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2021:
1714 ккал
Жир: 66,81г | Белк: 105,14г | Углев: 162,50г.
Завтрак:
Waitrose Essential Pure Clear Honey, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Sweet Potato Soup, Krisprolls Krisprolls.
Ужин:
Butter (Salted) , Olive Oil , Aspall Red Wine Vinegar, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Walnuts, Gorgonzola Cheese, Pears , Rocket, Spinach .
Перекус/Другое:
Tetley Peppermint Tea, Lindt Lindor Salted Caramel, Protein Muffins, Tea with Semi-Skimmed Milk, Protein Muffins, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
1813 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
29 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
betka.simova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю