betka.simova- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя betka.simova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dinner 😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1714 ккал

Жир: 66,81г | Белк: 105,14г | Углев: 162,50г. Завтрак: Waitrose Essential Pure Clear Honey, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Обед: Sweet Potato Soup, Krisprolls Krisprolls. Ужин: Butter (Salted) , Olive Oil , Aspall Red Wine Vinegar, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Walnuts, Gorgonzola Cheese, Pears , Rocket, Spinach . Перекус/Другое: Tetley Peppermint Tea, Lindt Lindor Salted Caramel, Protein Muffins, Tea with Semi-Skimmed Milk, Protein Muffins, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betka.simova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betka.simova- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

betka.simova-Изменение Веса