ThaísFrança- Журнал, 07 янв 21

Após 18 horas de jejum, 150 g de carne de sol com cebola, 100 g de chuchu e salada de alface que não esta na foto! Apenas 300 calorias e bem satisfeita.

---

1246 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 83,10г | Углев: 99,12г.   Завтрак: Sococo Leite de Coco Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ceifeiro Semente de Chia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mel. Обед: Alface Americana, Chuchu Cozido, Carne de Sol. Ужин: Pão de Leite, Guacamole com Tomates, Schar Torradas de Pão, Batatas Fritas, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão 100% Integral Freekeh & Noz-Pecã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café com Açúcar, La Violetera Uva Passa Escura. подробнее ...