marina201184- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя marina201184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1608 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 102,81г | Углев: 141,92г. Завтрак: Чупа Овсянка в Банке, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Простоквашино Сливки 10%, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой. Обед: Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлопья, Яйцо, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Ужин: Чупа Мороженое, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Перекус/Другое: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Домик в деревне Молоко 1,5%, Тёма Детское Молоко. подробнее ...

196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina201184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina201184- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

marina201184-Изменение Веса