dt2008- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

117,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

2336 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 101,48г | Углев: 311,91г. Завтрак: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Enjoy Life Soft Baked Snickerdoodle Cookies, Harris Teeter Animal Crackers , Tribe Everything Hummus, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса