nvrquit0383- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

90,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

833 ккал

Жир: 18,86г | Белк: 55,99г | Углев: 108,06г. Завтрак: Walnuts, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Ужин: Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Dole Fruit & Veggie Blends, Heinz Original Cocktail Sauce, Shrimp. Перекус/Другое: Sargento Mozzarella Cheese Stick. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса