djuel- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя djuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

90,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

3282 ккал

Жир: 85,16г | Белк: 216,57г | Углев: 420,98г. Завтрак: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Originalrost, Blåbär. Обед: Liba Bröd Liba Original, Gouda eller Edamer Ost, Liba Bröd Liba Original, Lätta Mini 28%. Ужин: Vitlöksbröd, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Barilla Penne Rigate, Coop Kassler. Перекус/Другое: Lohilo Cookie Dough, Lohilo Cookie Dough, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Äpple, Body Science Whey 100%. подробнее ...

5040 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djuel- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

djuel-Изменение Веса