An_Ret- Журнал, 07 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

520 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 47,58г | Углев: 0,38г. Обед: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яйцо (Целое). подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

An_Ret-Изменение Веса