Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goja
Журнал
07 янв 21
goja- Журнал, 07 янв 21
Параметры Пользователя goja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2021:
1239 ккал
Жир: 63,31г | Белк: 66,23г | Углев: 103,20г.
Завтрак:
Gekochtes Ei, Cappuccino, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Kichererbsen, Avocado, Maryland Kürbiskerne, Seeberger Sesam Ungeschält, Lidl Natives Olivenöl Extra, Weintrauben.
Обед:
Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, Jütro Ananas Tiefgefroren, K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß.
Ужин:
Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Fitnessbrötchen, Greußener Lachsfleisch Edelschimmelgereift, Arla Buko Gartenkräuter, Wasa Rustikal, Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Brokkoli.
подробнее ...
1744 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
👌 Sehr schön 😊
07 янв 21 написано членом:
dirk___
Dankeschön 🤗, die weihnachtspfunde sind wieder verschwunden
07 янв 21 написано членом:
goja
Super 👏👌💪👍🍀🤗
07 янв 21 написано членом:
joa0707
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю