delusinasi- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя delusinasi | < Предыдущая Запись |Следующий >

udah dua kali mau olga, pas pemanasan jumping jack perutnya mendadak sakit😭 ada saran ga temen-temen aku harus apa supaya ga sakit perutnya?:-(

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

660 ккал

Жир: 24,01г | Белк: 51,88г | Углев: 62,98г. Обед: Tomat, Tempe, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Tumis Toge 266 Gram, Ikan Kembung. Ужин: Kecambah, Nasi Putih, Ikan Kembung. Перекус/Другое: Buah Naga. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Makasih banyak temen-temen sarannya😊🙏 udah 2 hari coba olahraga low impact dan baik-baik aja haha, makasih ya semuanya🤩

08 янв 21 написано членом: delusinasi

coba deh olahraga di pamela reif asli 10 mnt kea bentar bgt😭😭😭 oiya jangan lupa istirahat, aku biasanya pake 1 lagu yg aku suka gtu, 1 lagu =3.50 mnt, kalo istirahatnya 1 menit cot cape hehe✌

09 янв 21 написано членом: cadburry_

coba yang low impact / no jumping deh kak. di yt banyak

09 янв 21 написано членом: deawella

Noted, terimakasih sarannya ka, aku coba2 low impact dulu sekarang 🙏😊😞

12 янв 21 написано членом: delusinasi

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

delusinasi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

delusinasi- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

delusinasi-Изменение Веса