Eugis.mendes- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя Eugis.mendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1290 ккал

Жир: 34,61г | Белк: 88,05г | Углев: 153,73г. Завтрак: Crepioca, Café, Sadia Queijo Mussarela (40g). Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Leite Desnatado, Banana Caturra. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eugis.mendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eugis.mendes- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

Eugis.mendes-Изменение Веса