Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michele.mk
Журнал
06 янв 21
michele.mk- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя michele.mk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
1264 ккал
Жир: 58,72г | Белк: 42,19г | Углев: 143,63г.
Завтрак:
Farelo de Aveia, Morangos, Iogurte Grego.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral, Oba Salada de Bacalhau.
Полдник:
Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana Prata.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Molho de Tomate Caseiro, Berinjela, Macarrão Integral Cozido, Queijo Parmesão (Ralado).
После Ужина:
Melão, Chá (Infusão).
Перекус/Другое:
Canção Vinho Tinto Suave.
подробнее ...
2450 ккал
Упражнение:
Esteira - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michele.mk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю