Iszaaa- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Iszaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1662 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 73,41г | Углев: 250,73г. Завтрак: Italian Flatbread Focaccia. Обед: Green Peppers , Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Turano Bread. Ужин: Mrs. Cubbison's Authentic Wonton Strips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chives , Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, President Feta Crumbled, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Melissa's Anaheim Chile, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Scallions or Spring Onions . Перекус/Другое: Creme Caramel, Green Peppers , Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Turano Bread, Creme Caramel, Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Bananas , Apples , Galil Organic Roasted Chestnuts. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ringfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iszaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iszaaa- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Iszaaa-Изменение Веса