Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana.C.Rodrigues
Журнал
06 янв 21
Ana.C.Rodrigues- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя Ana.C.Rodrigues
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
1258 ккал
Жир: 39,84г | Белк: 80,95г | Углев: 145,30г.
Завтрак:
Empada de Palmito, Suco de Laranja Natural.
Обед:
Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Palmito, Rúcula, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Rúcula, Tomates Cereja, Palmito, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada.
Перекус/Другое:
Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Pão de Leite.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana.C.Rodrigues-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю