Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
healthyme1973
Журнал
06 янв 21
healthyme1973- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя healthyme1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is the REAL start of my weight loss journey 2021. Last year I lost 2 stone, this year I will lose another 1.5 stone as I put on 1 stone over Xmas and my birthday yesterday. So, although I had started trying again two days ago, I still had my birthday to get through. How does one eat happily in winter without getting fat? I don't know, but I don't care, because I'm going to be 10 stone again and that's my goal. Then I'll be happy with my weight. It's tough on us older gals, but just gotta stay gorgeous 😀 ❤️
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
1235 ккал
Жир: 35,91г | Белк: 54,96г | Углев: 168,02г.
Завтрак:
Bananas .
Обед:
Morrisons Fairy Cake, Smoked Mackerel, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Crosse & Blackwell Cauliflower and Wensleydale Soup.
Ужин:
Clementines , Weight Watchers Chicken & Lemon Risotto.
Перекус/Другое:
Twinings Lemon & Ginger Tea, Alpro Soya Original Soya Milk, Alesto Cacao & Orange Protein Balls, Lindt 85% Dark Chocolate.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
healthyme1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю