Josi_Ro- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

833 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 56,70г | Углев: 49,30г. Завтрак: Tirolez Queijo Prato, Itambé Requeijão Light, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml), Cafezinho, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Qualitá Uva Niagara, Azeite de Oliva, Lugen Semente de Chia, Tomates, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса