Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MegT85
Журнал
06 янв 21
MegT85- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя MegT85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello everyone 🙋🏼♀️
I am 35 years old and the heaviest I’ve ever been. I decided to use this calorie tracker along side a new dietary plan to help my new health journey this year. I have a very busy schedule with work, ministry, and personal counselor for woman. I always seem to be on the go and it was so easy for me to do a quick fix meals or drive-through. In which overtime that has caught up to me and I have gained so much weight. So now it’s time to get my health and weight under control. I am so grateful for this community and all the support that I see on here it’s amazing! ❤️
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
1591 ккал
Жир: 78,05г | Белк: 134,44г | Углев: 89,55г.
Завтрак:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Scrambled Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) .
Обед:
Famous Dave's Sweet & Zesty BBQ Sauce, Publix Green Bell Pepper, Cooked Summer Squash, Chinese Broccoli (Cooked) , Skinless Chicken Breast, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value String Cheese , Lowfat Plain Yogurt, Hard-Boiled Egg .
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
подробнее ...
3028 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome! Good shedding!
06 янв 21 написано членом:
66Pack
Welcome! You came to the right place!
16 янв 21 написано членом:
bearnoggin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MegT85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю