stefanh79- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя stefanh79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1636 ккал

Жир: 77,37г | Белк: 69,48г | Углев: 169,67г. Завтрак: Yoggi Yoghurt-Smoothie, Kokt Ägg, Becel Gold, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Bröd av Blandsäd, Banan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Havregrynsgröt. Обед: Schysst Käk Klassisk Falafel, Arla Keso Mini, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Ужин: ICA Pommes Frites, Gräddfil, Olw Dippmix Ramslök, Olivolja, Morötter, Vitkål, Kronfågel Kycklingklubba. Перекус/Другое: GB Glace O'hoj Chokladsås, Banan, Kelda Mellangrädde 27%, Ekströms Kladdkaka, ICA Snackpaprika. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stefanh79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stefanh79- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

stefanh79-Изменение Веса