Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SerenaZanchi
Журнал
06 янв 21
SerenaZanchi- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя SerenaZanchi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
994 ккал
Жир: 32,23г | Белк: 50,23г | Углев: 129,80г.
Завтрак:
Nocciole, Semi di Lino, Mandorle, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena.
Обед:
Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Neri Capperi Sotto Sale, Arance, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Peperoni Arrostiti.
Ужин:
Bieta Lessa, Pinoli, Despar Seitan-Bio al Naturale, Solo Verdura Minestrone .
Перекус/Другое:
Alpha Foods Vegan Protein Chocolate, Nocciole, Pere Abate, Noci, Finocchio.
подробнее ...
212 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Уборка - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SerenaZanchi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю