|
makan siang tadi sama pangsit sisa kmrin. di buat ala2 pangsit goreng. tanpa minyak.
|
1577 ккал
|
Жир: 60,07г | Белк: 70,38г | Углев: 209,59г.
Завтрак: Keju Cheddar, Garam, DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme, Telur, Pisang, Captain Oats Rolled Oats. Обед: Telur, Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi, Labu Siam, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos. Ужин: Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Перекус/Другое: DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. подробнее ...
|
|
 Комментария
kak minta resep ayam suwir yg kakak post di tgl 30 desember dongg
06 янв 21 написано членом: najwaaaaa
|
Ayam 150 gr rebus dan Suir
Bawang putih 3 siung
Bawang merah 3 siung
Cabe merah bebas
Cabe rawit bebas
Tomat 1/2
Garam
Lada
Penyedap
Kecap 1 sendok
Blender bawang cabe tomat. Tumis tanpa minyak. Masukan bumbu lainnya Masukan ayam, daun bawang. Masak sampe kering.
06 янв 21 написано членом: AmihRasyid
|
06 янв 21 написано членом: joynhappiness
|
06 янв 21 написано членом: AmihRasyid
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AmihRasyid-Изменение Веса
|
