Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
06 янв 21
n.s.komolov- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
2983 ккал
Жир: 129,20г | Белк: 136,49г | Углев: 311,40г.
Завтрак:
Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин).
Обед:
Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое.
Ужин:
Гречка Отварная, Global Village Капуста Квашеная, Магнит Минтай на Пару .
Перекус/Другое:
Lindt Шоколадная Паста, Nesquik Какао, Белый Хлеб, Тирамису, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Две Палочки Рамен с Курицей.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю