study0323- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1324 ккал

Жир: 46,87г | Белк: 68,36г | Углев: 116,81г. Завтрак: 咖啡. Обед: 灣仔碼頭韮菜豬肉水餃, 鴻福堂桑寄生蓮子蛋茶, 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 熱奶咖啡, 雞腳, 公仔蝦餃, 蔬菜壽司紫菜卷. Ужин: 紅餐酒. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса