Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitforever
Журнал
05 янв 21
fitforever- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя fitforever
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Don't cry for me. Last year I gained 12lbs at Christmas time. This year - 2. No. Big. Deal. I baked up a storm. Enjoyed traditional drinks and dishes from my culture. I got the kids excited about decorating dozen of little confections to give away and I only gained 2 pounds. I am very grateful. Over the break, I got out walking daily. I changed the game up from low carb to more of an intermittent fasting model, opting not to eat later than 8 pm, and delayingy breakfast until after walking and other morning responsibilities. In my opinion this is a success, because at no point over the holidays did I even feel as thought I wasaking sacrifices. Just think what I can achieve should I decide to get serious now!
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,2 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitforever-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю