izzypup68- Журнал, 17 янв 14

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday was so easy, but today was more of a challenge. I got off on the wrong foot, eating half a muffin rather than the banana next to it on the counter. I didn't do too terribly, considering that I made myself get to the gym this afternoon, but I need to make better choices tomorrow.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2014:

1998 ккал

Жир: 106,57г | Белк: 80,47г | Углев: 179,08г. Завтрак: Kirkland Signature Apple Crumb Muffin, Coffee. Обед: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Ужин: Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I try to eat a banana every day. The potassium helps to curb my otherwise salt cravings in the evening. And since they're both electrolytes they compliment each other when i do have my cashews at the end of the day.LOL.

17 янв 14 написано членом: Axevus Star

I'm going for the banana tomorrow!

17 янв 14 написано членом: izzypup68

Atta girl. :-)

17 янв 14 написано членом: Axevus Star


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 17 янв 14

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса