Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeniya85
Журнал
06 янв 21
zeniya85- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя zeniya85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
785 ккал
Жир: 39,22г | Белк: 24,10г | Углев: 91,63г.
Завтрак:
Lorena Balsamic Vinegar, Green Snap Beans (Frozen), Medjool Dates .
Обед:
Croutons, Sugar, Starbucks Espresso Shot, Pudding, Caesar Salad Dressing, Ketchup, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Lettuce, Egg.
Ужин:
Bell Peppers, Carrots, Cucumber.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 1 минута, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeniya85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю