Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalyasafyanowa
Журнал
06 янв 21
natalyasafyanowa- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя natalyasafyanowa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
1197 ккал
Жир: 36,91г | Белк: 48,42г | Углев: 137,92г.
Завтрак:
Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром.
Обед:
Пастила, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Дижонская Горчица, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Щи с Мясом.
Ужин:
Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Петрушка, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Кладезь Шоколад с Вафельной Крошкой, Кофе с Сахаром, Чай, Мандарины, Шампанское.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natalyasafyanowa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю