whyrnamaralina- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя whyrnamaralina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1760 ккал

Жир: 101,48г | Белк: 65,67г | Углев: 171,74г. Завтрак: Mix Fiber, F1 Shake Mix, F3 Personalized Protein Powder. Обед: Rebo Kuaci Original, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Vegetable Soup (Home Recipe), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Shirataki Rice. Ужин: Avocado, Orange. Перекус/Другое: SuperIndo Kerupuk Ikan . подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whyrnamaralina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whyrnamaralina- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

whyrnamaralina-Изменение Веса