марфа~- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя марфа~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин
Котлеты из ментая и спаржа
250 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

2286 ккал

Жир: 77,84г | Белк: 105,46г | Углев: 297,44г. Завтрак: Батон, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Окское Яйцо Отборное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Ужин: ВкусВилл Соус Остро-Сладкий , Спаржа, ВкусВилл Хек Филе Б/К Порц. . Перекус/Другое: Имбирное Печенье, Имбирное Печенье, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Сладовянка Александровские Коровки Какао-Крем, Красный Октябрь Конфеты Маска с Хрустящими Вафлями, Имбирное Печенье, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. подробнее ...

127 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Спаржа вкусная?)) только честно 😁

05 янв 21 написано членом: dashyzz00

Спаржа в соевом соусе со специями это очень вкусно)

05 янв 21 написано членом: марфа~

А как ее готовить? Обжаривать?

05 янв 21 написано членом: dashyzz00

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

06 янв 21 написано членом: topa2

Я каплю масла разогрела и на сковороду кинула Но, тк добавлен соевый соус происходило больше тушение

06 янв 21 написано членом: марфа~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

марфа~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

марфа~- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

марфа~-Изменение Веса