Naiomy- Журнал, 06 янв 11

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

getting there!

78,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2011:

2396 ккал

Жир: 84,75г | Белк: 138,64г | Углев: 275,45г. Завтрак: Light Honey Wheat Bread, Water, Women's Multivitamin, Maranatha Almond Butter, Gala Apples. Обед: Reduced fat feta, Spring Mix, Balsamic Vinaigrette Ken's Steakhouse, Gala apples. Ужин: torta, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yeah Naiomy! You are still doing good and looking great!

06 янв 11 написано членом: DionneEvette

One step at a time.

06 янв 11 написано членом: skinnygirl130


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 06 янв 11

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса