marcus2021- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя marcus2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1223 ккал

Жир: 88,08г | Белк: 40,68г | Углев: 81,58г. Завтрак: Café. Обед: Fromage de Brebis, Cerises Surgelées, Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sauce Tomate, Poisson. Ужин: Avocat, Noix de Macadamia, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Graines de Courge, Fromage de Brebis, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Перекус/Другое: Amandes, Clémentines. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Marche - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus2021- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

marcus2021-Изменение Веса